Meningsfullt arbeid

Hvor nært knyttet du føler deg til arbeid, aktiviteter eller ansvarsområder som gir deg en opplevelse av formål og mening.

Tilknytning til andre mennesker

I hvilken grad du opplever nærhet, støtte og meningsfull kontakt med andre mennesker.

Meningsfulle verdier

Hvor tydelig hverdagen din gjenspeiler prinsippene og verdiene som betyr mest for deg.

Forståelse av barndomstraumer

Hvor mye forståelse og perspektiv du har utviklet rundt vanskelige opplevelser fra barndommen.

Trygghet for fremtiden

Hvor trygg, håpefull og sikker du føler deg når du tenker på det som ligger foran deg.

Tilknytning til naturen

I hvilken grad kontakt med naturen gir deg ro, energi eller en følelse av tilhørighet.

Fellesskap og tilhørighet

Hvor sterkt du føler deg akseptert, inkludert og som en del av noe som er større enn deg selv.

Trygghet og stabilitet

I hvilken grad livet ditt akkurat nå føles trygt, forutsigbart og støttende.

Respekt og kjærlighet til deg selv

Hvor konsekvent du møter deg selv med omsorg, aksept og respekt.

Kontroll over tid og oppgaver

Hvor godt du føler deg i stand til å håndtere ansvar, prioriteringer og tiden du har til rådighet.